{"id":78,"date":"2015-10-14T21:24:16","date_gmt":"2015-10-14T19:24:16","guid":{"rendered":"https:\/\/tusgermania-bruchhausen.de\/wordpress\/?page_id=78"},"modified":"2026-02-22T14:53:27","modified_gmt":"2026-02-22T13:53:27","slug":"freizeitsport-frauen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tusgermania-bruchhausen.de\/?page_id=78","title":{"rendered":"Freizeitsport Frauen"},"content":{"rendered":"
\n

Freizeitsport Frauen<\/h1>\n

Mittwochs 18-19Uhr<\/p>\n

\u00dcbungsleiterin Jessica Steinr\u00fccken<\/p>\n

____________________________________________________________________________<\/p>\n<\/div>\n

<\/a><\/p>\n

\n

Frauen-Gymnastik-Gruppe<\/h1>\n

\u00dcbungsleiterinnen: Thea J\u00e4ckel\"\"<\/b><\/p>\n

Trainingszeit: Montags 19:00 – 20:00 Uhr Sporthalle Bruchhausen<\/p>\n

Die Frauen-Gymnastik Gruppe besteht bereits seit 1966 und einige der „Gr\u00fcnder-Frauen“ sind immer noch aktiv dabei.\u00a0Heute legt die Gruppe besonderen Wert auf\u00a0Wirbels\u00e4ulen-gerechte Gymnastik und arbeitet gegen Osteoporose an. Da die Turnhalle mit vielen verschiedenen Kleinger\u00e4ten best\u00fcckt ist, gestaltet die Gruppe die \u00dcbungsstunde immer sehr abwechslungsreich, untermalt von flotter Musik. Alle Frauen, die Lust auf Bewegung haben, sind auch ohne Voranmeldung herzlich willkommen!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

_________________________________________________________________________<\/p>\n<\/div>\n

<\/a><\/p>\n

\n

Frauenfitnessgruppe<\/h1>\n

Mittwochs
\nTrainingszeit:\u00a0 19 bis 20.15 Uhr.
\nDiese Frauenfitnessgruppe umfasst eine Altersspanne von\u00a018 bis ca. 60 Jahren. Es wird Konditionstraining, Stepaerobic, Bauch-Beine-Po, Wirbels\u00e4ulenfitness bis zum Muskelaufbau mit Kleinger\u00e4ten f\u00fcr den ganzen K\u00f6rper angeboten. Saisonbedingt wird \u00fcber den Sommer Nordicwalking betrieben. Auch neue Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen!<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

_______________________________________________________________________________<\/p>\n<\/div>\n

<\/a><\/p>\n

\n

Montags Fittnessgruppe<\/h1>\n

Montags:
\nTrainingszeit: 20 bis 21 Uhr<\/p>\n

Diese\u00a0Fitnessgruppe bietet\u00a0Trendsportarten und saisonbedingt auch Skigymnastik an. Auch Konditionstraining und Fitness in den Bereichen Bauch-Beine-Po, Tae Bow, Wirbels\u00e4ule und Muskelaufbau mit Fitnesskleinger\u00e4ten werden angeboten. M\u00e4nner und Frauen sind herzlich willkommen.<\/p>\n

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